Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı Koolseed Green Detox
- 250 ml soğuk hindistan cevizi suyu (yoksa normal su + birkaç damla limon)
- 1/2 adet dondurulmuş muz
- 1 çay kaşığı taze zencefil rendesi (isteğe bağlı)
- 3 buz küpü
Hazırlanışı:
- Tüm malzemeleri blender’a ekle
- 20 saniye yüksek devirde karıştır
- Şeffaf bir bardağa koy, bir dilim limonla süsleyebilirsin
- İç, hafifle, odaklan. Güne başladın.
Ne zaman içilmeli?
- Sabah aç karna
- Spordan önce
- Ağır kahvaltılar yerine
- Bağırsaklarına ve zihnine “iyi sabahlar” demek istediğinde